Cách làm sinh tố việt quất đẹp da và tốt cho sức khỏe

Việt quất là loại quả chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và được ứng dụng để làm nhiều món bánh ngon và thức uống bổ dưỡng. Hôm nay, các bạn hãy cùng với chúng tôi vào bếp tìm hiểu cách làm sinh tố việt quất đẹp da và tốt cho sức khỏe ngay dưới bài viết sau nhé!

Xem thêm:

Ống hút giấy giá sỉ

Ly giấy 

Nguyên liệu:

• Lựu: 2 quả.
• Việt quất: 400g.
• Chuối: 1 quả.
• Bơ: 1/2 quả.
• Hạt chia: 1 muỗng.
• Dụng cụ thực hiện: Máy ép, dao, muỗng.

Nguyên liệu làm sinh tố việt quất, bơ và chuối

Sơ chế sinh tố việt quất, bơ và chuối

• Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bạn hãy bóc vỏ bơ và bỏ hạt, sau đó cắt thành múi. Còn quả lựu, bạn hãy tách hạt rồi cho vào máy ép để ép lấy nước cốt. Riêng quả việt quất, bạn chỉ việc bỏ cuống, đem rửa sạch và đế ráp. Quả chuối, bạn hãy lột vỏ rồi cắt miếng nhỏ.

• Bước 2: Tiến hành xay sinh tố

Bạn hãy cho toàn bộ nguyên liệu đã sơ chế gồm: Việt quất, bơ, nước ép lựu và chuối vào cối xay sinh tố. Sau đó, bạn cho thêm muỗng hạt chia cùng chén đá viên vào rồi bấm nút để xay nhuyễn. 

• Bước 3: Thưởng thức thành phẩm

Bạn hãy cho hỗn hợp sinh tố ra ly rồi trang trí thêm cho đẹp mắt và thưởng thức. Sinh tố việt quất, bơ và chuối thường có vị chua nhẹ của lựu và việt quất xen lẫn vị ngọt bùi của quả chuối và béo ngậy của bơ. 

Cách làm sinh tố việt quất, xoài

Nguyên liệu:

• Việt quất: 1 chén nhỏ.
• Sữa chua: 1 chén.
• Xoài chín: 1 chén.
• Sữa hạnh nhân: 1/4 chén.
• Dụng cụ: Thớt, dao, máy ép,…
• 

Sinh tố việt quất và xoài

Cách chế biến sinh tố việt quất xoài

• Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Đối với quả việt quất, bạn hãy bỏ cuống rồi rửa sạch cho vào rổ để ráo. Đối với xoài, bạn hãy dùng dao cắt 2 bên má xoài rồi khứa theo hình caro trên miếng xoài nhằm mục đích lấy phần thịt ra. 

• Bước 2: Tiến hành xay sinh tố

Bạn hãy cho việt quất và xoài cùng với hạnh nhân và sữa chua vào cối xay sinh tố. Sau đó, bạn hãy bấm nút xay nhuyễn hỗn hợp.

• Bước 3: Thưởng thức thành phẩm

Sinh tố việt quất xoài không chỉ có vị chua nhẹ mà còn có vị ngọt thơm của xoài chín. Bạn cũng có thể dùng thêm sữa hạt để bổ sung năng lượng vào bữa sáng. 

Kết luận;

Mong rằng với chia sẻ trên của chúng tôi sẽ giúp các bạn có thêm cách làm sinh tố việt quất ngon bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Chúc các bạn thành công với cách làm sinh tố trên.