Cách làm sinh tố rau má đơn giản, thơm ngon tại nhà

Rau má là thức uống giải nhiệt tốt cho sức khỏe được dùng phổ biến vào mùa hè. Đặc biệt, rau má khi kết hợp với đậu xanh hay sữa dừa, sầu riêng sẽ tạo nên thức uống vô cùng thơm ngon và tuyệt vời. Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cách làm sinh tố rau má đơn giản, ngọ tuyệt vời tại nhà cho các bạn tham khảo, áp dụng.

Cách làm sinh tố rau má, đậu xanh

Nguyên liệu:

• Đậu xanh cà vỏ: 150g.
• Rau má: 500g.
• Sữa đặc: 200ml.
• Nước lọc: 1 lít.
• Dụng cụ thực hiện: Muỗng, máy ép, nồi hấp, ly, rây lọc,…

Nguyên liệu làm sinh tố rau má, đậu xanh

Cách chế biến sinh tố rau má đậu xanh

• Bước 1: Nấu chín đậu xanh

Đậu xanh, bạn hãy rửa sạch rồi ngâm khoảng 4-5 tiếng trước khi cho vào nồi hấp chín 30 phút.

• Bước 2: Xay và lọc lấy nước rau má

Bạn hãy nhặt và chọn những cọng rau má tươi xanh rồi đem rửa sạch với nước và để ráo. Tiếp theo, bạn hãy cho khoảng 500g rau má vào bên trong máy xay rồi thêm ít nước lọc và xay nhuyễn hỗn hợp. Cuối cùng, bạn cho rau hỗn hợp qua râu rồi lọc bỏ phần bã.

• Bước 3: Xay hỗn hợp với nhau

Đến bước này, bạn hãy cho đậu xanh đã hấp chín cùng với 200ml sữa đặc và nước rau má được lọc vào máy xay. Xay khoảng 3-5 phút cho đến khi hỗn hợp trộn đều vào nhau.

• Bước 4; Thưởng thức thành phẩm

Sinh tố đậu xanh rau má có vị béo bùi và tươi mát. Mang đến cho người uống cảm giác thanh mát, giải nhiệt tuyệt vời vào mùa hè.

Cách làm sinh tố rau má đậu xanh và sữa dừa

Nguyên liệu:

• Rau má: 500g.
• Nước cốt dừa: 200ml.
• Đậu xanh cà vỏ: 150g.
• Nước dừa tươi: 100ml.
• Đường: 30g.
• Dừa bào sợi: 1 ít.
• Đá viên: 1 ít.
• Nước cốt dừa: 200ml.
• Dụng cụ: Muỗng, ly, nồi, rây, máy ép.

Sinh tố rau má đậu xanh và sữa dừa

Cách chế biến sinh tố rau má đậu xanh và sữa dừa

• Bước 1: Xay rau má đậu xanh

Cách sơ chế đậu xanh và rau má bạn hãy thực hiện giống cách làm trên. Sau đó, bạn chỉ việc cho đậu xanh và nước rau má vào máy xay rồi xay nhuyễn hỗn hợp lại với nhau.

• Bước 2: Tiến hành nấu sữa dừa

Tại bước này, bạn hãy cho 100ml nước dừa tươi, 100ml sữa đặc, 30g đường, 200ml nước cốt dừa vào nồi lớn rồi khuấy đều chúng lên. Sau đó, bắc lên bếp và đun sôi lăn tăn mới tắt bếp để nguội.

• Bước 3: Trình bày thành phẩm

Bạn cho đá viên vào nửa ly, sau đó cho sữa dừa vào rồi thêm hỗn hợp rau má đậu xanh vào. Cuối cùng bạn hãy rắc thêm ít dừa bào sợi để thưởng thức.

Chúc các bạn thành công với cách làm sinh tố rau má trên!

 

Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp :

Ống hút giấy giá sỉ | Ly giấy | Tô giấy